10 минутын дотор стрессээ тайлах гурван арга

Аз жаргал, амар тайван байдлыг эрхэмлэнэ гэдэг яг л бие даалтын удиртгал шиг. Зайлшгүй байх ёстой боловч ихэнх маань тийм ч чухалчлан бичиж амждаггүй. Хувийн, хувьсгалын хамаг ажил давхардаад, ямар ч зайгүй, шахуу цагийн хуваарьтай болчихсон байхад аз жаргалтай байхын тулд гээд тэр дунд дахиад нэг а.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 16. 11:580
Ажил амжилтын замд гаргасан хамгийн айхавтар алдаагаа удирдагч нар хуваалцжээ

Ажил дээрээ нүүр улаймаар онцгүй алдаа гаргаж үзээгүй хүн хэрвээ байдаг бол тэр хүн ямар нэг супер хүчтэй байхаас гарцаагүй. Өөрөөр хэлбэл, бид бүгд л газар ухаад орчихмоор аймшигтай ичмээр алдаа гаргадаг нь үнэн. Тэр ч байтугай зарим нь буруу ажилдаа орох, буруу албан тушаалдаа хэтэрхий удах гэх м.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 14. 21:280
Чадвар сул ажилтнуудын замын хүзүүг роботууд хуга мушгиж байна

Аж үйлдвэр болон бүс нутгийн эдийн засагтай холбоотой салбаруудад роботууд ноёрхож, ажилчдын ажил хөдөлмөрийн амжилтын ирээдүйг хааж, боож байгаа талаар сүүлийн үеийн судалгааны тайланд дурджээ. Тийнхүү хүмүүсийн ажлын ирээдүйд саад учирснаар Доналд Трамп тэргүүтэй популист улс төрчдийн нэр хүнд ху.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 8. 21:280
Z үеийнхэн оффисын ажилд дургуй байдаг нэг шалтгаан нь хувцсанд зарцуулах их зардал гэнэ

Алсаас болон гэрээсээ ажилладаг хүмүүс оффисын ажилтнуудаас жилд дунджаар зургаан мянган ам.доллар бага үрдэг гэх судалгааны хариу бий. Цаашилбал, зарим салбарынхны хувьд дээрх зөрүү 10 мянган ам.доллар хүрдэг гэнэ. Цар тахлын аюул хэдийн ард хоцорч, дэлхийн олон том компаниуд ажилчдаа оффис дээрээ.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 6. 22:490
Амжилттай ажиллахад туслах дөрвөн асуулт

Ажил дээрээ амжилт гаргахын тулд хамт олонтойгоо утга учиртай холбоо тогтооно гэдэг тийм ч амар юм биш. Ихэнх хүмүүс хамт олонтойгоо ердөө өнгөцхөн л танил байдаг. Нэгнийхээ амьдралын асар өчүүхэн хэсгийг мэддэг, хэлэлцдэг, харин цаана нь ямар хүн, ямар зан араншин байгааг төдийлөн мэддэггүй. Тэгвэ.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 3. 21:150
Apple  компанид ажилтан шалгаруулахдаа ашигладаг Тим Күүкийн арга

Apple компанид орно гэдэг амаргүй даваа. Гэхдээ гүйцэтгэх захирал Тим Күүкийн хэлж байгаагаар дараах дөрвөн шинжийг цогцлоосон хүнд бол өрсөлдөх боломж хамаагүй өндөр байдаг гэнэ. Хамтын ажиллагаа Күүкийн хэлснээр баг хамт олонтойгоо ойр нягт хамтран ажиллах өндөр чадвартай хүмүүсийн хувьд ажилд о.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 2. 14:480
Ажил, амьдралынхаа тэнцвэрийг хангахад туслах дөрвөн арга

Ажил, ажил, ажил гээд амьдрах зав байхгүй байгаа юм шиг санагдаад байвал та ганцаараа биш. Энэ онд олон улсад салбар бүрийн ажилтнуудын 82 хувь нь ажлаас халширч байгаа гэх судалгаа гарсан байна. “The happy 9-5” блог хөтөлдөг ажлын сэтгэл зүйч Тина Арамсү, Элэни Жианнакуди нар тэгвэл, а.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 1. 17:110
Стресстэй ажил зөнөхөөс сэргийлдэг гэв

Ажлын стресс бидний бодож байсан шиг тархинд тийм айхавтар муу биш бололтой. Харин ч эсрэгээр, сэтгэцийн чадвар сорьсон бэрх ажил зөнөх өвчин тусах эрсдэлийг бууруулж байдаг аж. Өөрөөр хэлбэл, ажил дээр хүний тархи хэчнээн их ажиллана, өндөр насанд сэтгэн бодох, санан дурсах чадвартай холбоотой ас.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 25. 21:130
Ажил олгогч холбоо барихгүй болчихвол яах вэ?

Ажил хайж байх үед шантармаар, урам хугармаар үе олон таардаг. Гэвч аль нэг ажилд орохоор ихэд хичээж, цаг зав зарцуулж байхад хариу хэлэлгүй таг болох хамгийн муухай мэдрэмжүүдийн нэг. Хэн нэг хариу хүлээж буй хүнд хар, цагаан ямар ч үг хэлэлгүй таг болно гэдэг бол өнөөгийн нийгэмд алхам тутамд таа.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 24. 21:231
Яагаад шилдэг ажилтнууд хамгийн бага магтаал сонсдог вэ?

Менежерүүд бүгд л багаа бүтээмж сайтай ажилчдаар дүүргэхийг хүсдэг. Ердөө ажил хөнгөвчлөх, нугалахдаа биш, багийн нүүр царай, өнгө төрхийг сайжруулах гэж тэр. Гэвч магтаал сайшаалын тал дээр хамгийн чадварлаг ажилтнууд ихэвчлэн бусдаасаа хамгийн багыг хүртдэг гэх судалгааны тайлан гарчээ. Судалгааг.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 17. 12:350
Ажлын ярилцлага дээр зайлсхийх ёстой таван алдаа

Ажил олгогч нар ярилцлагад орохоор ирсэн хүнээс ямар ч өө харж магадгүй. Олон улсын бизнес мэдээллийн Business Insider агентлагт зургаан ажил олгогч ажлын ярилцлагад орохоор ирсэн хүмүүсээс ажиглагддаг, хялбархан зайлсхийж болох таван алдааг, мөн тэр алдаанаас хэрхэн зайлсхийх аргыг зөвлөжээ. Амжил.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 16. 12:140
Цагийн юмыг цагт нь үлдээхүй

Дараагийнхаа ажлыг хийхдээ өмнөх ажлаасаа болж “шартаж” байсан уу? Ажил дээрээ ч тэр, гэртээ ч тэр завгүй өдрийг өнгөрөөхөд өмнөх ажлаа бодсоор байтал дараагийн ажлаа олигтой гараас гаргахад хэцүү үе байдаг. Улмаар хайран цаг алдах нь бий. Тэгвэл, ажлаа эхлэхээс өмнө дараах зүйлсийг хийж.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 15. 11:420
Хэтэрхий урт хувийн хэргийг хэрхэн засах вэ?

Хувийн хэргээ тураах цаг болсон юм биш биз? Сүүлийн жилүүдэд хөдөлмөрийн зах зээл улам өрсөлдөөнтэй болж байгааг дагаад ажил горилогчид бусдаас онцгойрох гэсэндээ хувийн танилцуулга дээрээ чадвар, туршлага, амжилт, карьерынхаа тухай хэтэрхий нарийн зүйлсийг тусгаж, хэтэрхий урт болгох нь олширсон та.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 14. 11:490
Мөрөөдлийн ажилдаа ороход туслах мэргэжлийн зөвлөгөө

Өнөөгийн өрсөлдөөн ихтэй хөдөлмөрийн зах зээл дээр бусдаас онцгойрох хэзээ хэзээнийхээс чухал болжээ. Иймд карьерын мэргэжилтэн Аманда Августин хэрхэн мөрөөдлийн ажилдаа орох талаар зөвлөгөө өгчээ......

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 10. 10:530
Ажлын ачааллыг халшрахгүйгээр давахад туслах зөвлөгөө

Амжилттай ажиллана гэдэг ердөө гайхамшигтай санаа олох, эсвэл чадварлаг баг бүрдүүлээд болчихдог зүйл биш ээ. Хамгийн чухал нь ажлаас халшрахгүй хэр нь урам зоригтой хэвээрээ байж чадах хэрэгтэй. Ажил дээрээ ядраад байна гэдэг, түүнийгээ мэднэ гэдэг нь сул доройн биш, харин ч өөрийгөө маш сайн ойлго.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 8. 8:400
Сайн дарга нарын нийтлэг гурван чанар

Муу даргатай, муухай харилцаатай газарт ажилтан тогтдоггүй талтай. Эсрэгээрээ мэдээж сайн даргатай байгууллагад ажлын зөв, эрүүл орчин бүрдэж, ажилтнууд нь тогтвортой, тайван ажиллаж, шинэ ажилтнуудыг ч олноор татдаг билээ. Тэгвэл, хурдтай өөрчлөгдөж байгаа орчин цагт багаа хэрхэн удирдах талаар &l.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 4. 12:000
Ажлын байран дээр Миллэнниал, Зэт үеийнхний дургүйг хүргэж байгаа Бүүмер уламжлалууд

“Миллэнниал үеийнхэн ажил, амьдралын тэнцвэрт хүрэх зам гаргаж, одоо харин Зэт үеийнхэн тэр замыг өргөжүүлж байна” гэжээ......

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 3. 15:560
Интроверт хүмүүсийн амжилтад хүрэхийн тулд эзэмших ёстой чадварыг зөвлөжээ

Ажлын байр гэдэг ол хэд хэдэн талаараа интровертүүдэд бэрх орчин. Тэгвэл, тэр хүнд бэрхийг туулж амжилтад хүрсэн гүйцэтгэх захирал Дэб Лю зан чанар нэгт нөхдөдөө дараах зөвлөгөөг өгчээ......

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 2. 13:010
Хамт олны нүдэнд хамгийн бүдүүлэг үзэгддэг таван үйлдэл

АНУ-ын мянган ажилтнаас энэ оны наймдугаар сард авсан судалгаанаас үзвэл, бараг гурван ажилтан тутмын нэг буюу 31 хувь нь ажлын газар нь ёс зүйн дутагдалтай, нэгнээ хүндэлдэггүй гэж үздэг гэжээ. Хэдий өнөө цагт ажлын газрын соёл, ёс зүй өмнөх үеийнхээс их өөрчлөгдсөн ч гэлээ ажилтнуудын хувьд ажлын.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 1. 15:130
БНХАУ шинэ оноос эхлэн 15 жилийн турш тэтгэврийн насыг аажмаар нэмнэ

Ажилтнууд нь хамгийн залуудаа тэтгэвэрт гардаг орнуудын нэг БНХАУ 2025 оны нэгдүгээр сараас эхлэн арван таван жилин турш тэтгэврийн насыг аажим аажмаар нэмэх гэж байгаа билээ......

Ажил мэргэжил ба карьер
9 сарын 24. 11:090

Та манай Facebook хуудсанд Like дарж нэгдээрэй

Компани хайх

Салбар, ангилал

Zangia.mn-ийн хамтран ажиллагч байгууллагууд

Соёмбо принтинг ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ТВ5 ТелевизХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Лимон Пресс Дижитал ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Промедиа нетворкХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Юнайтед Бродкастинг Корпорэйшн ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Ейс ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Номадик Контент ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
БРЭЙНСТОРМХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Монголиан модерн контент ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Майнд Плас ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Гэр Контент ГруппХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Адмон групп Хэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
"Нэйшнл Ньюс Корпорэйшн" ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Ийгл Бродкастинг ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ТВ-9 ТЕЛЕВИЗХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Бэст дизайн констракшн ххкХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Чаннел Уан /С1/Хэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Адме ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Ай Тойм агентлагХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Монгол телевизХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Их эффект ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Жава Элегант ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ЗӨВ мэдээлэл холбооХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
"Тэнгэрлэг Эх Орон" ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Крейтив Форсес ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Импакт айдиа индастриХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Коннект инновэйшн Кэй Эм ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
МалчинТелевизХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Медиа Групп ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Интерпресс ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Зана глобал корпорациХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ISEE.MNХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Титэм Дизайн ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Тримон студиХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Боманбридж МедиаХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ЛогооХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ОЖЖОМ МОНГОЛХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Сипи Медиа ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Плас Солюшн ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Монгол Масс Медиа группХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Нэмүүн Бат ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Туургатан медиа групп ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Энержи Инсайт Медиа ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Ньюс аженси ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
СММ КонсалтингХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Брэнд Он Креатив ХаусХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Мисс Кэй МонголиаХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Дөрвөлжин үсэг ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Монгол Малчин Мэдээллийн агентлагХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Висе Интернэшнл ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ЭМ КЭЙ ЭНТЕРТАЙНМЕНТ ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Радикс лангуйж центр ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Хүрэл ИнтернэшнлХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Анлимитэд медиа группХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Мэе Инвэсмент ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Женерал Медиа Холдинг ххкХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
“Би Ар Би” ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Хялбар апп ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Дэлхийн Монголчуудын - MGLRADIO 88.3Хэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Монголын эдийн засгийн сэтгүүлХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ЭрэнньюсХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Максима МедиаХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Инсайд дизайн ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
"Элит Тойм Медиа групп" ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Могул Про ЭкспертХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Тонж үйлс ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Улаанбаатар телевиз ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
"ЧУГУ" ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Лидер Паблик РелашионсХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Вип76Хэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ТЭТРА ЭФ ЭКСХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Оргил медиа менежмент ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Бенекрафт ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Жем дизайн ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Титэм дизайнХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Гэрэлт Эрин ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Гэрэл плас медиа групп ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
" Шуурхай зар " сонинХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Хархорум Дижитал ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
"ЗДМ" ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Лотус МедиаХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Грэй Хаус ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Нандин фото студиХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
ЦЭЛМЭГ ХЭВЛЭХ ҮЙЛЧИЛГЭЭХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Медиус ХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Эко телевизХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Бэмби Сан ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Эм Эн ЭйжинсиХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
"Органик колор" ххкХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Саак холдинг ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Top Media AgencyХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Дөлхангай ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
"Гоулден трофи" ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
НЬЮ Папараци медиа групп ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Мэйл софт нетворк ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Иззу энтэртаймэнтХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
"Хязгааргүй бодлын үр" ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Ди Эм Скай ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн
Монгол ньюс ХХКХэвлэл мэдээлэл, Медиа, Дизайн