10 минутын дотор стрессээ тайлах гурван арга

Аз жаргал, амар тайван байдлыг эрхэмлэнэ гэдэг яг л бие даалтын удиртгал шиг. Зайлшгүй байх ёстой боловч ихэнх маань тийм ч чухалчлан бичиж амждаггүй. Хувийн, хувьсгалын хамаг ажил давхардаад, ямар ч зайгүй, шахуу цагийн хуваарьтай болчихсон байхад аз жаргалтай байхын тулд гээд тэр дунд дахиад нэг а.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 16. 11:580
Ажил амжилтын замд гаргасан хамгийн айхавтар алдаагаа удирдагч нар хуваалцжээ

Ажил дээрээ нүүр улаймаар онцгүй алдаа гаргаж үзээгүй хүн хэрвээ байдаг бол тэр хүн ямар нэг супер хүчтэй байхаас гарцаагүй. Өөрөөр хэлбэл, бид бүгд л газар ухаад орчихмоор аймшигтай ичмээр алдаа гаргадаг нь үнэн. Тэр ч байтугай зарим нь буруу ажилдаа орох, буруу албан тушаалдаа хэтэрхий удах гэх м.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 14. 21:280
Чадвар сул ажилтнуудын замын хүзүүг роботууд хуга мушгиж байна

Аж үйлдвэр болон бүс нутгийн эдийн засагтай холбоотой салбаруудад роботууд ноёрхож, ажилчдын ажил хөдөлмөрийн амжилтын ирээдүйг хааж, боож байгаа талаар сүүлийн үеийн судалгааны тайланд дурджээ. Тийнхүү хүмүүсийн ажлын ирээдүйд саад учирснаар Доналд Трамп тэргүүтэй популист улс төрчдийн нэр хүнд ху.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 8. 21:280
Z үеийнхэн оффисын ажилд дургуй байдаг нэг шалтгаан нь хувцсанд зарцуулах их зардал гэнэ

Алсаас болон гэрээсээ ажилладаг хүмүүс оффисын ажилтнуудаас жилд дунджаар зургаан мянган ам.доллар бага үрдэг гэх судалгааны хариу бий. Цаашилбал, зарим салбарынхны хувьд дээрх зөрүү 10 мянган ам.доллар хүрдэг гэнэ. Цар тахлын аюул хэдийн ард хоцорч, дэлхийн олон том компаниуд ажилчдаа оффис дээрээ.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 6. 22:490
Амжилттай ажиллахад туслах дөрвөн асуулт

Ажил дээрээ амжилт гаргахын тулд хамт олонтойгоо утга учиртай холбоо тогтооно гэдэг тийм ч амар юм биш. Ихэнх хүмүүс хамт олонтойгоо ердөө өнгөцхөн л танил байдаг. Нэгнийхээ амьдралын асар өчүүхэн хэсгийг мэддэг, хэлэлцдэг, харин цаана нь ямар хүн, ямар зан араншин байгааг төдийлөн мэддэггүй. Тэгвэ.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 3. 21:150
Apple  компанид ажилтан шалгаруулахдаа ашигладаг Тим Күүкийн арга

Apple компанид орно гэдэг амаргүй даваа. Гэхдээ гүйцэтгэх захирал Тим Күүкийн хэлж байгаагаар дараах дөрвөн шинжийг цогцлоосон хүнд бол өрсөлдөх боломж хамаагүй өндөр байдаг гэнэ. Хамтын ажиллагаа Күүкийн хэлснээр баг хамт олонтойгоо ойр нягт хамтран ажиллах өндөр чадвартай хүмүүсийн хувьд ажилд о.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 2. 14:480
Ажил, амьдралынхаа тэнцвэрийг хангахад туслах дөрвөн арга

Ажил, ажил, ажил гээд амьдрах зав байхгүй байгаа юм шиг санагдаад байвал та ганцаараа биш. Энэ онд олон улсад салбар бүрийн ажилтнуудын 82 хувь нь ажлаас халширч байгаа гэх судалгаа гарсан байна. “The happy 9-5” блог хөтөлдөг ажлын сэтгэл зүйч Тина Арамсү, Элэни Жианнакуди нар тэгвэл, а.....

Ажил мэргэжил ба карьер
11 сарын 1. 17:110
Стресстэй ажил зөнөхөөс сэргийлдэг гэв

Ажлын стресс бидний бодож байсан шиг тархинд тийм айхавтар муу биш бололтой. Харин ч эсрэгээр, сэтгэцийн чадвар сорьсон бэрх ажил зөнөх өвчин тусах эрсдэлийг бууруулж байдаг аж. Өөрөөр хэлбэл, ажил дээр хүний тархи хэчнээн их ажиллана, өндөр насанд сэтгэн бодох, санан дурсах чадвартай холбоотой ас.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 25. 21:130
Ажил олгогч холбоо барихгүй болчихвол яах вэ?

Ажил хайж байх үед шантармаар, урам хугармаар үе олон таардаг. Гэвч аль нэг ажилд орохоор ихэд хичээж, цаг зав зарцуулж байхад хариу хэлэлгүй таг болох хамгийн муухай мэдрэмжүүдийн нэг. Хэн нэг хариу хүлээж буй хүнд хар, цагаан ямар ч үг хэлэлгүй таг болно гэдэг бол өнөөгийн нийгэмд алхам тутамд таа.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 24. 21:231
Яагаад шилдэг ажилтнууд хамгийн бага магтаал сонсдог вэ?

Менежерүүд бүгд л багаа бүтээмж сайтай ажилчдаар дүүргэхийг хүсдэг. Ердөө ажил хөнгөвчлөх, нугалахдаа биш, багийн нүүр царай, өнгө төрхийг сайжруулах гэж тэр. Гэвч магтаал сайшаалын тал дээр хамгийн чадварлаг ажилтнууд ихэвчлэн бусдаасаа хамгийн багыг хүртдэг гэх судалгааны тайлан гарчээ. Судалгааг.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 17. 12:350
Ажлын ярилцлага дээр зайлсхийх ёстой таван алдаа

Ажил олгогч нар ярилцлагад орохоор ирсэн хүнээс ямар ч өө харж магадгүй. Олон улсын бизнес мэдээллийн Business Insider агентлагт зургаан ажил олгогч ажлын ярилцлагад орохоор ирсэн хүмүүсээс ажиглагддаг, хялбархан зайлсхийж болох таван алдааг, мөн тэр алдаанаас хэрхэн зайлсхийх аргыг зөвлөжээ. Амжил.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 16. 12:140
Цагийн юмыг цагт нь үлдээхүй

Дараагийнхаа ажлыг хийхдээ өмнөх ажлаасаа болж “шартаж” байсан уу? Ажил дээрээ ч тэр, гэртээ ч тэр завгүй өдрийг өнгөрөөхөд өмнөх ажлаа бодсоор байтал дараагийн ажлаа олигтой гараас гаргахад хэцүү үе байдаг. Улмаар хайран цаг алдах нь бий. Тэгвэл, ажлаа эхлэхээс өмнө дараах зүйлсийг хийж.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 15. 11:420
Хэтэрхий урт хувийн хэргийг хэрхэн засах вэ?

Хувийн хэргээ тураах цаг болсон юм биш биз? Сүүлийн жилүүдэд хөдөлмөрийн зах зээл улам өрсөлдөөнтэй болж байгааг дагаад ажил горилогчид бусдаас онцгойрох гэсэндээ хувийн танилцуулга дээрээ чадвар, туршлага, амжилт, карьерынхаа тухай хэтэрхий нарийн зүйлсийг тусгаж, хэтэрхий урт болгох нь олширсон та.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 14. 11:490
Мөрөөдлийн ажилдаа ороход туслах мэргэжлийн зөвлөгөө

Өнөөгийн өрсөлдөөн ихтэй хөдөлмөрийн зах зээл дээр бусдаас онцгойрох хэзээ хэзээнийхээс чухал болжээ. Иймд карьерын мэргэжилтэн Аманда Августин хэрхэн мөрөөдлийн ажилдаа орох талаар зөвлөгөө өгчээ......

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 10. 10:530
Ажлын ачааллыг халшрахгүйгээр давахад туслах зөвлөгөө

Амжилттай ажиллана гэдэг ердөө гайхамшигтай санаа олох, эсвэл чадварлаг баг бүрдүүлээд болчихдог зүйл биш ээ. Хамгийн чухал нь ажлаас халшрахгүй хэр нь урам зоригтой хэвээрээ байж чадах хэрэгтэй. Ажил дээрээ ядраад байна гэдэг, түүнийгээ мэднэ гэдэг нь сул доройн биш, харин ч өөрийгөө маш сайн ойлго.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 8. 8:400
Сайн дарга нарын нийтлэг гурван чанар

Муу даргатай, муухай харилцаатай газарт ажилтан тогтдоггүй талтай. Эсрэгээрээ мэдээж сайн даргатай байгууллагад ажлын зөв, эрүүл орчин бүрдэж, ажилтнууд нь тогтвортой, тайван ажиллаж, шинэ ажилтнуудыг ч олноор татдаг билээ. Тэгвэл, хурдтай өөрчлөгдөж байгаа орчин цагт багаа хэрхэн удирдах талаар &l.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 4. 12:000
Ажлын байран дээр Миллэнниал, Зэт үеийнхний дургүйг хүргэж байгаа Бүүмер уламжлалууд

“Миллэнниал үеийнхэн ажил, амьдралын тэнцвэрт хүрэх зам гаргаж, одоо харин Зэт үеийнхэн тэр замыг өргөжүүлж байна” гэжээ......

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 3. 15:560
Интроверт хүмүүсийн амжилтад хүрэхийн тулд эзэмших ёстой чадварыг зөвлөжээ

Ажлын байр гэдэг ол хэд хэдэн талаараа интровертүүдэд бэрх орчин. Тэгвэл, тэр хүнд бэрхийг туулж амжилтад хүрсэн гүйцэтгэх захирал Дэб Лю зан чанар нэгт нөхдөдөө дараах зөвлөгөөг өгчээ......

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 2. 13:010
Хамт олны нүдэнд хамгийн бүдүүлэг үзэгддэг таван үйлдэл

АНУ-ын мянган ажилтнаас энэ оны наймдугаар сард авсан судалгаанаас үзвэл, бараг гурван ажилтан тутмын нэг буюу 31 хувь нь ажлын газар нь ёс зүйн дутагдалтай, нэгнээ хүндэлдэггүй гэж үздэг гэжээ. Хэдий өнөө цагт ажлын газрын соёл, ёс зүй өмнөх үеийнхээс их өөрчлөгдсөн ч гэлээ ажилтнуудын хувьд ажлын.....

Ажил мэргэжил ба карьер
10 сарын 1. 15:130
БНХАУ шинэ оноос эхлэн 15 жилийн турш тэтгэврийн насыг аажмаар нэмнэ

Ажилтнууд нь хамгийн залуудаа тэтгэвэрт гардаг орнуудын нэг БНХАУ 2025 оны нэгдүгээр сараас эхлэн арван таван жилин турш тэтгэврийн насыг аажим аажмаар нэмэх гэж байгаа билээ......

Ажил мэргэжил ба карьер
9 сарын 24. 11:090

Та манай Facebook хуудсанд Like дарж нэгдээрэй

Компани хайх

Салбар, ангилал

Zangia.mn-ийн хамтран ажиллагч байгууллагууд

Их хар сүлд ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
ЦЭГЦ ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Скай Кинг Секьюрити ХХК Дохиолол, харуул хамгаалалт
Азийн Топ Эхлэл ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Галдмаа ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Түмэн Аргалант ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Нано Импекс ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
"АРАВТ СЕКЬЮРИТИ СЕРВИС" ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
СкайДохиолол, харуул хамгаалалт
Хар Сүлд Бамбай ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Дархан Секьюрити ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
"ОЧИР СЕКЬЮРИТИ" ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Сүлдэт Бамбай Секьюрити СервисДохиолол, харуул хамгаалалт
Улаанбаатар Секьюрити ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Галтан СекьюритиДохиолол, харуул хамгаалалт
"Универсаль Секьюрити" ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Эм Эн Жи Кэй Ар ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Мээрэн МД Секьюрити ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Бамбай Секьюрити Сервис ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Этернал хаая ранкДохиолол, харуул хамгаалалт
Алдартосон ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Шонхор Тас ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Овоот хөх уулДохиолол, харуул хамгаалалт
Тэнгэрлэг бурхан халдун ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Оул Эм Эн Жи ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
М-Армор ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Империал секьюрити ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Тэргэл Тех ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Төгс шинэ санаа ххкДохиолол, харуул хамгаалалт
Буурал Дайчин ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Хассекюрити сервис ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Классик сити ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Бамбай-Уул ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Чинхутаг-Өндөр ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
блью хакл эм эн жиДохиолол, харуул хамгаалалт
"Ханги Ундраа" ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Топ бүлэг ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Эрдэнэт секьюрити спэйшл ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Хос Ирвэс ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
ТДТ ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Төгс Тэл Энд Эр ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
СОНОР ХАРУУЛ ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Стронг КАДДохиолол, харуул хамгаалалт
Одсанаа ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Чандмань ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Ди Жи Икс ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Ган-Инженеринг ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
"Түмэнхүрээ сервис" ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Империал Профеишнл Сервис ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
БИ ЖИ СИ ДИФЭНС ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Дэлгэрхаан Илд ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Үржих од ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Түмэн Хүчтэн Хамгаалалтын Алба ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
ПРОСИЖИОН ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Скай Тауер Гуард ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Бүрэн Цэнгэл ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Их Хавт Хасар ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Их Далайчойнхор Ван ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Өндөр Сонор Секьюрити ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Соргог харуул хамгаалалтДохиолол, харуул хамгаалалт
ТДЕ гэрээт харуул хамгаалалтДохиолол, харуул хамгаалалт
Хас Очир Сүлд ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
ООТТ ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Сүм их бүрд ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Оул секьюрити ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
ТавандоржДохиолол, харуул хамгаалалт
Харцага ГххалбаДохиолол, харуул хамгаалалт
Баянсоёмбо ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Сор Секьюрити ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Талын Сонор ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Шүтээн Уул ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Отгон Ирээдүй ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Бумбат Зүрх ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Энххуяг ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Өгөөмөр трейд ххкДохиолол, харуул хамгаалалт
Мөнхийн Хамгаалалт ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
"Медиа тех" ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Геомандал Секьюрити ХХКДохиолол, харуул хамгаалалт
Бүргэд секьюрити сервисДохиолол, харуул хамгаалалт
Таван Орд ХХКБарилга, Үл хөдлөх хөрөнгө
Мөнх ЗайсанМэдээлэл технологи, Харилцаа холбоо
Төгс Электроникс ХХКМэдээлэл технологи, Харилцаа холбоо
Гал импекс ХХКБарилга, Үл хөдлөх хөрөнгө
Оюут констракшнБарилга, Үл хөдлөх хөрөнгө
УБТЗ-ын Дохиолол холбооны 2-р ангиМэдээлэл технологи, Харилцаа холбоо
ЭС ДИ СЕРВИС ХХКБарилга, Үл хөдлөх хөрөнгө
Бишрэлт Пропертиз ХХКБарилга, Үл хөдлөх хөрөнгө
Сонгодогтехнологи ХХКМэдээлэл технологи, Харилцаа холбоо
ГэгээХХКТээвэр, Агуулах, Нефть
Мөнх-ЗайсанМэдээлэл технологи, Харилцаа холбоо
"Арина коммуникэйшн" ХХКМэдээлэл технологи, Харилцаа холбоо
Герман Секьюрити ТехноложисХудалдаа борлуулалт, маркетинг
Арш Технологи ХХКМэдээлэл технологи, Харилцаа холбоо
ХалМон трейдХудалдаа борлуулалт, маркетинг
Стандарт нетворк ХХКЦахилгаан эрчим хүч, Дулаан хангамж
Бринкс Монгол ХХКОлон улсын байгууллага, Суурин төлөөлөгчийн газар